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Brombeer-Salbei-Frühstückswurst

Brombeer-Salbei-Frühstückswurst

von xAlinatempo84

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Zubereitung5 Min
Kochzeit10 Min
Portionen8
BrunchFrühstückRind & SchweinZuckerfrei

Kurzbeschreibung

Diese herzhaften Schweinswürste mit frischen Brombeeren sind fantastisch.

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    In einer großen Schüssel alle Zutaten außer den Brombeeren und dem Öl vermengen.

  2. 2

    Die Brombeeren vorsichtig hinzufügen und die Mischung in 8 (ca. 56 g) Patties formen.

  3. 3

    Tipp: Es funktioniert am besten, die Patties zuerst zu formen und dann vorsichtig einige Beeren in jede zu drücken.

  4. 4

    Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen, 1 TL Fett/Öl hinzufügen und schmelzen lassen.

  5. 5

    Die Patties in die Pfanne legen, darauf achten, sie nicht zu überfüllen.

  6. 6

    2 bis 3 Minuten auf jeder Seite braten, bis sie gebräunt und durchgegart sind.

  7. 7

    Von der Pfanne auf einen mit Küchenpapier ausgelegten Teller nehmen und mit den restlichen Patties wiederholen.

  8. 8

    Übrig gebliebene Patties in einem abgedeckten Behälter im Kühlschrank bis zu 4 Tage aufbewahren oder für längere Lagerung einfrieren.

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Nährwerte pro Portion

177.9
Kalorien
14,7 g
Eiweiß
1,1 g
Kohlenhydrate
12,4 g
Fett

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