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Brownies aus Kokosmehl mit Swerve

Brownies aus Kokosmehl mit Swerve

von Ben26

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Zubereitung8 Min
Kochzeit25 Min
Portionen9
DessertsLow Carb

Kurzbeschreibung

Zuckerfreie, kohlenhydratarme und ballaststoffreiche Brownies. Ich habe dieses Rezept in 9 Stücke unterteilt, aber wenn man es in 12 Stücke schneidet, hat jede Portion 99 Kalorien!!!

Zutaten

für 9 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Kokosmehl, Kakaopulver, Swerve und Instantkaffee vermengen.

  3. 3

    Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen (ca. 30 Sekunden) und in die Mehlmischung rühren.

  4. 4

    Eier und Vanille hinzufügen und glatt rühren.

  5. 5

    In eine gefettete 12x9"-Form gießen.

  6. 6

    22–27 Minuten backen.

  7. 7

    Abkühlen lassen (sonst werden sie sehr krümelig).

  8. 8

    Genießen.

Tipps

Swerve Sweetener kann auf swervesweetener.com gekauft werden - es ist Erythrit, kalorienfrei und enthält keine seltsamen Zutaten.

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Nährwerte pro Portion

132.2
Kalorien
5,3 g
Eiweiß
5,3 g
Kohlenhydrate
11,7 g
Fett

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