Brownies aus Kokosmehl mit Swerve
Noch keine Bewertungen
Zubereitung8 Min
Zuckerfreie, kohlenhydratarme und ballaststoffreiche Brownies. Ich habe dieses Rezept in 9 Stücke unterteilt, aber wenn man es in 12 Stücke schneidet, hat jede Portion 99 Kalorien!!!
für 9 Portionen
Den Ofen auf 175 °C vorheizen.
Kokosmehl, Kakaopulver, Swerve und Instantkaffee vermengen.
Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen (ca. 30 Sekunden) und in die Mehlmischung rühren.
Eier und Vanille hinzufügen und glatt rühren.
In eine gefettete 12x9"-Form gießen.
22–27 Minuten backen.
Abkühlen lassen (sonst werden sie sehr krümelig).
Genießen.
Swerve Sweetener kann auf swervesweetener.com gekauft werden - es ist Erythrit, kalorienfrei und enthält keine seltsamen Zutaten.
Diese Brownies haben einige geheime Zutaten, die die Nährstoffe steigern, während das dunkle Kakaopulver und die Mini-Schokoladenstückchen den reichen Geschmack bewahren, den man sich in einem Brownie wünscht.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Schuldlose, ballaststoffreiche, proteinreiche Brownies.
Diese sind leicht, fluffig und haben nur etwa 50 Kalorien pro Stück!