für 4 Portionen
Alle Zutaten vermischen und zu 4 Burgern formen.
6 Minuten auf einer Seite grillen.
Wenden und 4-5 Minuten auf der anderen Seite grillen oder bis sie gar sind.
Absolut köstlich. Ich habe die Worcestersauce durch fettfreies italienisches Dressing ersetzt und kein Ei hinzugefügt. Mit Beilagen kam es auf 220 Kalorien. Nicht schlecht für einen Burger.
So ein mageres Protein.
Weiß nicht, wo ich Büffelfleisch herbekommen soll?
So gut, tolles Rezept, ich habe das Ei weggelassen und die Burger hielten sehr gut zusammen!
Während dieser Burger wie ein Fleischbällchen-Sandwich schmeckt, ist er viel leichter und gesünder. Mit nur vier Zutaten ist dieses 20-Minuten-Gericht sicher ein Familienfavorit.
Eine leichtere Version eines beliebten Burgers.
