Buffalo-Chili

Name: Buffalo-Chili
Prep time: 30 min
Cook time: 120 min
Total time: 150 min
Yield: 7 Portionen
Ingredients: Buffalo-Fleisch, 32 oz; 1 mittelgroße Zwiebel (2-1/2" Durchmesser); 1 Dose kleine gewürfelte Tomaten; 1 Dose gewürfelte Tomaten mit Chilis; 1 Dose Tomatenmark (6 oz); 1 Tasse Salsa, mittel; 2 EL Kreuzkümmelpulver; 1,5 EL Chilipulver; 5 g Knoblauchpulver; 1 TL Zimt, gemahlen; 1 Tasse Pacific Natural Foods Bio-Rinderbrühe, natriumarm; 1 Dose Bio-Schwarze Bohnen; 1 Dose Bio-Nierenbohnen

von MarenB_44

Nährwerte pro Portion

330.6

Kalorien

43,2 g

Eiweiß

33,0 g

Kohlenhydrate

3,2 g

Fett

Bewertungen

3.5

(2 Bewertungen)

Zubereitung30 Min

Kochzeit120 Min

Portionen7

Abendessen Low Carb Mexikanisch Vorspeisen / Suppen / Salate

1 Dose Bio-Nierenbohnen

Zubereitung

1
Fleisch mit Zwiebeln anbraten, Fett abgießen.
2
Die restlichen Zutaten, außer den Bohnen, hinzufügen und 1,5 Stunden kochen, dann die Bohnen hinzufügen und eine weitere halbe Stunde kochen.

4.4 (239)

Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!

AbendessenGeflügel