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Buffalo-Kichererbsentacos mit Guacamole

Buffalo-Kichererbsentacos mit Guacamole

von BenK_1

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Zubereitung15 Min
Kochzeit240 Min
Portionen6
AbendessenMexikanischSlow Cooker (Schongarer)VeganVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Von http://www.olivesfordinner.com. Ich hatte keine Kichererbsen und wir haben uns entschieden, einfach Guacamole dazu zu essen. Man muss trotzdem Tortillas, frische Zwiebeln, Radieschen, Paprika, Koriander oder Petersilie hinzufügen.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Alle Füllungszutaten in einen Slow Cooker geben.

  2. 2

    Auf niedriger Stufe etwa 3 Stunden garen, dann die Hitze auf hoch erhöhen und eine weitere Stunde garen.

  3. 3

    Um die Avocado-Sauerrahm zuzubereiten, die Avocado pürieren, bis sie glatt ist, dann den veganen Sauerrahm, Essig und Salz unterrühren.

  4. 4

    Im Kühlschrank aufbewahren, bis sie verwendet wird.

  5. 5

    Wenn es Zeit zum Servieren ist, einen Bambusdämpfer in eine große Pfanne stellen.

  6. 6

    Ein paar Zentimeter Wasser in den Boden geben (darauf achten, dass es den Boden des Dämpfkorbs nicht berührt).

  7. 7

    Die Tortillas nacheinander in den Korb legen, abdecken und einige Minuten dämpfen, bis sie weich sind.

  8. 8

    Frische Petersilie, Frühlingszwiebeln und thailändische Chilis in die Kichererbsenfüllung rühren, bevor sie in die Tortillas gefüllt werden.

  9. 9

    Sofort mit der gekühlten Avocado-Sauerrahm servieren.

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Nährwerte pro Portion

212.5
Kalorien
10,5 g
Eiweiß
37,0 g
Kohlenhydrate
5,9 g
Fett

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