Kurzbeschreibung
Einfach, geschmackvoll, sättigend und kohlenhydratarm.
Zutaten
für 3 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Ofen auf 190 °C vorheizen. In einer mittleren Schüssel Gewürze, Rinderhackfleisch und Käse vermengen.
- 2
1/4 Tasse der Fleischmischung nehmen und in die Muffin-Form drücken. 10 Minuten im Ofen backen.
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Nährwerte pro Portion
146.7
Kalorien
11,7 g
Eiweiß
0,3 g
Kohlenhydrate
11,0 g
Fett
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