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Cajun-Kohlrouladen-Auflauf

Cajun-Kohlrouladen-Auflauf

von _Norax70

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Zubereitung20 Min
Kochzeit90 Min
Portionen8
AbendessenDeutschFettarmRind & Schwein

Kurzbeschreibung

Kohl, Rinderhackfleisch, Reis, Paprika und Tomaten

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Reis in einem Reiskocher vorkochen, um die Kochzeit zu verkürzen. Gemüse hacken und beiseitelegen.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch etwa 5 Minuten anbraten, dann das Rinderhackfleisch hinzufügen.

  3. 3

    Kochen und beiseitelegen.

  4. 4

    Paprika anbraten, bis sie fast weich sind, dann die Kirschtomaten hinzufügen.

  5. 5

    Alles außer 1 Tasse Brühe in einer großen Schüssel vermengen und gleichmäßig in einer 9x13 Auflaufform verteilen.

  6. 6

    Die restliche Brühe gleichmäßig über den Auflauf gießen.

  7. 7

    Abdecken und etwa 1 Stunde bei 350 °F (ca. 175 °C) garen.

  8. 8

    Umrühren und weitere 30 Minuten garen (bis es blubbert). (Kochzeit auf 30 Minuten reduzieren, wenn der Reis bereits gekocht ist.)

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80 Min

Nährwerte pro Portion

354.3
Kalorien
19,0 g
Eiweiß
56,0 g
Kohlenhydrate
8,8 g
Fett

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