Diese Thunfischfrikadellen sind perfekt für eine Low-Carb- oder ketogene Diät. Die Cajun-Gewürze geben ihnen einen zusätzlichen "Biss."
für 4 Portionen
Alle Zutaten in eine Schüssel geben und gut vermischen.
Eine Pfanne mit Butter auf mittelhohe Hitze stellen und erhitzen.
Frikadellen aus der Mischung formen.
Die Frikadellen abgedeckt braten, bis sie auf jeder Seite braun sind (fünf Minuten auf der einen Seite, zwei Minuten auf der anderen).
Essen!!
Diese sind wirklich fett- und kohlenhydratarm und können in einem Brötchen oder mit einem Salat serviert werden. Sehr schmackhaft. Sie werden sich ausbreiten, wenn Sie den George Foreman Grill verwenden, eine normale Pfanne ist in Ordnung.
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Diese sind schnell und lecker. Nach Belieben mit etwas Marinara, Senf usw. servieren. Dies ergibt 4 kleine Patties, daher verdopple ich normalerweise das Rezept für meine Familie.