Familienliebling. Köstlich und nahrhaft...
für 1 Portionen
Gewürze vermengen und beiseite stellen.
In einer großen beschichteten Pfanne Kokosöl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Tilapiafilets hinzufügen.
Tilapiafilets großzügig mit Gewürzen bestreuen.
Etwa 4 Minuten garen.
Wenden und die Gewürze auf die andere Seite streuen, dann weitere 3 bis 4 Minuten garen.
Während die Filets garen, die Teller vorbereiten.
Eine weiche Tortilla auf jeden Teller legen.
Auf eine Seite jeder Tortilla jeweils 1/4 von geschnittenem Kohl, dann Salsa, dann Avocado, Zwiebel und scharfe Ranch hinzufügen.
Wenn die Tilapia gar ist, in die bereits vorbereiteten weichen Tacos geben, dann falten und essen.
Lecker
Sieht großartig aus!
Das könnte mir etwas zu gewürzt sein.
Lecker
Klingt großartig, werde ich ausprobieren.
Ich messe die Gewürze nicht wirklich. Es ist hauptsächlich gemahlener Kreuzkümmel. Wenn du es genau so machst, wie ich es aufgelistet habe, wird es gut. Wenn du die Mengen schätzt, wird es sicher auch gut. Dies ist eines der Lieblingsgerichte meiner Familie. Sie fragen oft danach - manchmal mehr als einmal in der Woche. Es ist wirklich ein Rezept, das immer gelingt.
Ich mag Fisch nicht besonders, aber dieses gebackene Tilapia-Rezept liebe ich! Ich denke, die Sauce kann auch mit anderen Fischen/Meeresfrüchten verwendet werden.
Leicht und köstlich, dieses einfache gebackene Tilapia-Rezept ist genau das Richtige für den Appetit.
