
Kurzbeschreibung
Für alle, die eine schnelle und sättigende Snack-Option suchen - Probieren Sie dies!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Die Putenbrust als Hülle verwenden und den Käse zusammen mit dem Frischkäse hineinlegen.
- 2
In der Mitte zusammenfalten und in eine heiße Pfanne legen, jeweils nur etwa eine Minute pro Seite, da der Käse schnell schmilzt.
- 3
Nach Belieben mit Salsa garnieren.
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Reuben Quesadilla
M-m-m, m-m-m, m-m-m lecker! (und keine Suppe ?)
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
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Gut. Ich würde es jedoch nicht als Quesadilla bezeichnen. Es ist mehr ein Roll-Up.
Das ist so gut!!!
Einfach nicht richtig.
Ich mag dies, da es schnell und einfach ist, aber es ist nicht kohlenhydratfrei! Man kann jedes Aufschnittfleisch und jede Käsesorte verwenden.
Lecker! Tolle Methode - kann offensichtlich mit jeder Art von Fleisch verwendet werden. Danke!