Dieses Rezept ist geschmackvoll mit all seinen Zutaten, und das Gemüse wird püriert, getarnt, bietet aber dennoch alle Nährstoffe.
für 1 Portionen
Alle Zutaten in beliebiger Reihenfolge hinzufügen.
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine vermengen.
Die Reihenfolge der Zutaten zu ändern, erhöht den Genuss.
Wenn man neu im Smoothie-Machen ist, in ein Lieblingsglas, einen Becher oder ähnliches füllen und einen erfrischenden, aber schmackhaften Genuss genießen. Das erste Mal, als ich Spinat hinzufügte, habe ich ihn in ein schickes Weinglas gefüllt, nur zum Spaß. Mmm...mmm...mmm!
Dieses Dessert ist zum Sterben gut und kann mit so vielen verschiedenen Geschmäckern zubereitet werden. Probieren Sie Schokolade, Vanille, Pistazie? Der Himmel ist die Grenze! Außerdem hat es 19 Gramm Eiweiß in nur einer Portion!
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