Kurzbeschreibung
Dieses Rezept ist geschmackvoll mit all seinen Zutaten, und das Gemüse wird püriert, getarnt, bietet aber dennoch alle Nährstoffe.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten in beliebiger Reihenfolge hinzufügen.
- 2
In einem Mixer oder einer Küchenmaschine vermengen.
- 3
Die Reihenfolge der Zutaten zu ändern, erhöht den Genuss.
Tipps
Wenn man neu im Smoothie-Machen ist, in ein Lieblingsglas, einen Becher oder ähnliches füllen und einen erfrischenden, aber schmackhaften Genuss genießen. Das erste Mal, als ich Spinat hinzufügte, habe ich ihn in ein schickes Weinglas gefüllt, nur zum Spaß. Mmm...mmm...mmm!
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Nährwerte pro Portion
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