Chaffle

Name: Chaffle
Prep time: 1 min
Cook time: 4 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 0,75 Portion Bob's Red Mill Mandelmehl - pro 1/4 Tasse; 1 großes Ei, frisch, ganz, roh; 30 g Mozzarella-Käse, teilentrahmt

von novaJanaastra83

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Zubereitung1 Min

Kochzeit4 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Basis-Chaffle

Zutaten

für 1 Portionen

0,75 Portion Bob's Red Mill Mandelmehl - pro 1/4 Tasse
1 großes Ei, frisch, ganz, roh
30 g Mozzarella-Käse, teilentrahmt

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen.
2
4 Minuten im Mini Dash Waffeleisen backen.
3
Beeren, Gewürze usw. hinzufügen.

Tipps

Keto, low carb

Nährwerte pro Portion

264

Kalorien

17,7 g

Eiweiß

5,7 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (235)

Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.

BrunchFrühstück

6 Min

Vollkornwaffeln

4.3 (341)

Eine großartige Möglichkeit, den Tag zu beginnen, viel besser als die gefrorenen Waffeln, die man im Supermarkt findet.

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4.3 (2726)

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Chaffle

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