Chia Kokos Splenda Vanille Pudding

Name: Chia Kokos Splenda Vanille Pudding
Prep time: 5 min
Cook time: 120 min
Total time: 125 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 1 Dose Goya Kokosmilch (13.66 oz Dose); 90 g Chiasamen; 10 g Vanilleextrakt; 60 g ungesüßte Mandelmilch - Vanille

von KiraH_64

Ein Frühstück, das satt macht. Mit zuckerfreier Schlagsahne und Erdbeeren servieren (Nährwerte beinhalten keine Toppings).

Zutaten

für 3 Portionen

1 Dose Goya Kokosmilch (13.66 oz Dose)
90 g Chiasamen
10 g Vanilleextrakt
60 g ungesüßte Mandelmilch - Vanille

Zubereitung

1
Alle Zutaten zusammen verquirlen und für 2 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank lagern.

Nährwerte pro Portion

217.2

Kalorien

6.4 g

Eiweiß

13.5 g

Kohlenhydrate

14.9 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit120 Min

Portionen3

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3.9 (37)

Ein proteinreiches heißes Frühstück, das eine großartige Alternative zu Haferflocken und Müsli ist!

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