Haferflocken, Chia und Nüsse
von xTimpl92
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
3 Tassen Wasser in einen Topf auf hoher Stufe bringen und Haferflocken hinzufügen.
- 2
Apfel, Datteln und Nüsse hacken.
- 3
Mandeln und Ahornsirup für die Garnitur aufbewahren.
- 4
3 Minuten kochen.
- 5
Hitze ausschalten.
- 6
Alle anderen Zutaten hinzufügen.
- 7
Gut umrühren.
- 8
Deckel aufsetzen.
- 9
10 Minuten ruhen lassen.
- 10
Nochmal umrühren.
- 11
In 4 Schalen aufteilen.
- 12
Mit Mandeln und Ahornsirup garnieren.
- 13
Geriebene Kokosnuss als optionale Garnitur.
- 14
Sofort servieren.
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