Haferflocken, Chia und Nüsse
Noch keine Bewertungen
Zubereitung10 Min
für 4 Portionen
3 Tassen Wasser in einen Topf auf hoher Stufe bringen und Haferflocken hinzufügen.
Apfel, Datteln und Nüsse hacken.
Mandeln und Ahornsirup für die Garnitur aufbewahren.
3 Minuten kochen.
Hitze ausschalten.
Alle anderen Zutaten hinzufügen.
Gut umrühren.
Deckel aufsetzen.
10 Minuten ruhen lassen.
Nochmal umrühren.
In 4 Schalen aufteilen.
Mit Mandeln und Ahornsirup garnieren.
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!
Geriebene Kokosnuss als optionale Garnitur.
Sofort servieren.
Dies ist eine kühle, einfache Frühstücks-Haferflocken.
Ein köstliches Frühstück, das sowohl süß als auch herzhaft zubereitet werden kann und Sie den ganzen Morgen satt hält (zumindest)!
