Chia/Leinsamen/Weizenkleie

Name: Chia/Leinsamen/Weizenkleie
Prep time: 3 min
Cook time: 1 min
Total time: 4 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 30 g Chiasamen; 30 g Leinsamen (Flax USA, Costco); 125 g Weizenkleie, roh

von Timloki172

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Zubereitung3 Min

Kochzeit1 Min

Portionen1

Low Carb Snacks

Zeug

Zutaten

für 1 Portionen

30 g Chiasamen
30 g Leinsamen (Flax USA, Costco)
125 g Weizenkleie, roh

Zubereitung

1
Heißes Wasser, Öl, Kokosnuss, Kakaopulver, Erdnussbutter hinzufügen und mischen.

Tipps

Genießen

Nährwerte pro Portion

252.6

Kalorien

13,5 g

Eiweiß

33,7 g

Kohlenhydrate

12,2 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.5 (92)

Ein großartiger gesunder, sättigender Muffin zum Frühstück oder als Snack.

FrühstückLow Carb

1 Min

Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie

4.4 (399)

Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.

BrunchFettarm

35 Min

Leckere Trail-Mix

4.0 (223)

Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!

Snacks

5 Min

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Chia/Leinsamen/Weizenkleie

Zutaten