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Chia-Pudding

Chia-Pudding

von SophiaH_93

4.7(3 Bewertungen)
Portionen2
FrühstückVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 2 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Chiasamen und den Agavendicksaft in eine Schüssel geben und mit der Nussmilch bedecken.

  2. 2

    Umrühren und 5 bis 10 Minuten stehen lassen.

  3. 3

    Nochmal umrühren und dann für 4 bis 6 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.

  4. 4

    Mehr Chiasamen hinzufügen, wenn eine dickere Konsistenz gewünscht wird, oder mehr Nussmilch hinzufügen, um es dünner zu machen.

  5. 5

    Mit Zimt garnieren.

  6. 6

    Der Pudding hält sich 2 bis 3 Tage im Kühlschrank.

Tipps

Ich habe beim ersten Mal nach Anleitung gearbeitet, außer dass ich 1 TL Zimt hinzugefügt habe. Beim nächsten Mal werde ich Muskatnuss zusammen mit Zimt hinzufügen. Ich habe keinen Agavendicksaft verwendet, sondern Honig. 5 Sterne.

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5 Min

Nährwerte pro Portion

262.8
Kalorien
9,0 g
Eiweiß
32,6 g
Kohlenhydrate
11,4 g
Fett

Bewertungen

4.7
3 Bewertungen

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·Remy_21
21. Juli 2025

Ich habe die ALDI-Marke mit aromatisierter Mandelmilch (gesüßt mit Vanille) verwendet, die 90 Kalorien pro Tasse hatte, aber den Honig weggelassen. Ich habe auch 60 Kalorien gesüßte Vanille-Mandelmilc...

·AstroRitter
22. Januar 2025

Werde ich heute ausprobieren.

·LichtWanderer
15. Juli 2025

Sehr lecker!

·FrostNavigator
27. Januar 2025

Mmmm.

·Lana_10D
6. Dezember 2024

Einfach und schnell. Ich gebe eine Tasse Beeren, frisch oder gefroren, hinzu, bevor ich es in den Kühlschrank stelle.

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