Chia-Pudding mit Erdnussbutter und Hanfsamen
4.5(2 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Portionen1
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten gut vermengen.
- 2
2/3 Tasse Wasser hinzufügen.
- 3
Gut mixen und einige Stunden im Kühlschrank lassen.
Ähnliche Rezepte
Bananen-Erdnussbutter-Haferbrei
4.5 (235)
Vollgepackt mit Obst, Ballaststoffen und Eiweiß, und es schmeckt auch lecker! Nach Belieben mit Beeren garnieren.
BrunchFrühstück
6 Min
Leichte Muffins mit Leinsamen, Weizen und Kleie
4.4 (399)
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.
BrunchFettarm
35 Min
Läufer-Haferflocken-Blaubeer-Pfannkuchen
4.4 (123)
Schnelle und einfache gesunde und saubere Pfannkuchen, die total dekadent schmecken! Mit Ihrem Lieblingsobst, Aufstrichen, Nüssen oder Nussbutter für zusätzliche Kohlenhydrate und Fette toppen!
BrunchFrühstück
20 Min
Nährwerte pro Portion
198.3
Kalorien
12,2 g
Eiweiß
9,0 g
Kohlenhydrate
14,2 g
Fett
Bewertungen
4.5
2 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!