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Chile Relleno Poblano-Pfeffer

Chile Relleno Poblano-Pfeffer

von TheoJ_60

4.3(3 Bewertungen)
Zubereitung20 Min
Kochzeit5 Min
Portionen1
AbendessenMexikanischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Dies ist ein wirklich leckeres Rezept! Der Poblano ist mit Asadero-Käse gefüllt und mit Tomatensoße überzogen. Dieses Rezept ergibt einen Chile Relleno.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Den Poblano auf dem Herd rösten, dann die Samen reinigen und mit Käse füllen.

  2. 2

    Auf einen Teller Mehl geben und den Poblano damit bestäuben. In einem Behälter das Eiweiß steif schlagen und dann das Eigelb hinzufügen, dann den Poblano eintauchen.

  3. 3

    In einer Pfanne Olivenöl erhitzen und den Poblano von allen Seiten braten, bis er braun ist.

  4. 4

    Die Tomatensoße erhitzen und mit Salz würzen. Den Poblano auf einen Teller legen und die Tomatensoße darüber geben.

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AbendessenLow Carb
60 Min

Nährwerte pro Portion

596.1
Kalorien
20,3 g
Eiweiß
62,6 g
Kohlenhydrate
30,9 g
Fett

Bewertungen

4.3
3 Bewertungen

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