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Chiles Rellenos

Chiles Rellenos

von Kai2

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Portionen4
AbendessenLow CarbMexikanisch

Kurzbeschreibung

Ich habe hier gelbe Paprika verwendet, nur weil es keine Poblano-Paprika gab. Dieses Rezept verlangt nach Poblano-Paprika. Ich halte eine sehr kohlenhydratarme Diät und esse normalerweise nur einen davon. Wenn ich höhere Kohlenhydrate möchte, serviere ich sie mit selbstgemachter Salsa. (separates Rezept)

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen. Eine Grillplatte (besser) oder eine Pfanne auf mittelhohe Hitze stellen.

  2. 2

    Die Poblano-Paprika auf die Grillplatte legen, um die Haut zu rösten und sie weicher zu machen.

  3. 3

    Sobald alle Seiten geröstet sind, einen Schnitt in jede Paprika längs machen und vorsichtig die Adern und die Samen entfernen.

  4. 4

    Beiseite stellen. Das Putenhackfleisch mit der Hälfte des Chipotle-Gewürzes anbraten.

  5. 5

    Das Gemüse mit der restlichen Hälfte des Chipotle-Gewürzes anbraten.

  6. 6

    Jede Paprika mit Fleisch und Gemüse füllen.

  7. 7

    Wenn fast voll, eine Scheibe Käse in jede Paprika legen.

  8. 8

    20–30 Minuten backen. Mit dem restlichen Gewürz bestreuen.

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Nährwerte pro Portion

383.1
Kalorien
35,3 g
Eiweiß
16,3 g
Kohlenhydrate
21,3 g
Fett

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