


Chili Rellenos offen
für 8 Portionen
2 lbs. frisches und einfaches Hackfleisch anbraten, 3 Dosen Ralph's grüne Chili-Paprika, gewürfelt, 1 Behälter Fresh & Easy Mango-Salsa, 1/2 Päckchen Lawry's Taco-Gewürz, 30 g Lawry's Taco-Gewürz, 125 g Ralphs knusprige Röstzwiebeln, 475 g Kraft fein geriebener scharfer Cheddar-Käse (1/4 Tasse auf jeder der 8 Portionen).

Dies ist ein sehr einfaches Gericht. Der Fett- und Kaloriengehalt kann noch weiter gesenkt werden, indem fettarme saure Sahne, Käse und Suppe verwendet werden. Putenhackfleisch würde gut passen.


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Reich an Eiweiß, arm an Kohlenhydraten und das alles für nur 300 Kalorien.
Eine wunderbare Möglichkeit, sich mit warmem Chili und scharfen Gewürzen aufzuwärmen!