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Chili Rellenos Old School

Chili Rellenos Old School

von plJanzz90

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Zubereitung40 Min
Kochzeit30 Min
Portionen8
AbendessenMexikanischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 8 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Paprika rösten und blistern (offene Flamme oder Grill ist am besten), dann in eine geschlossene Papiertüte für 10 Minuten legen. Die blasierten Haut abziehen.

  2. 2

    Mit Käsestücken füllen.

  3. 3

    Mit 1/2 Teelöffel Knoblauchsalz bestreuen.

  4. 4

    Mehl, Pfeffer und restliches Knoblauchsalz vermengen und die Paprika damit bestäuben.

  5. 5

    2 Tassen Erdnussöl in einer großen Pfanne auf mittelhohe Temperatur bringen.

  6. 6

    Eiweiße steif schlagen und die bestäubten Paprika damit umhüllen.

  7. 7

    2 Rellenos gleichzeitig braten, dabei getrennt halten. Mit einem Metallspatel die Oberseite der Rellenos begießen und dann wenden.

  8. 8

    Etwa 2 Minuten pro Seite braten.

  9. 9

    Entfernen und abtropfen lassen.

  10. 10

    Wiederholen, bis alle gebraten sind.

Tipps

Eignet sich hervorragend mit meiner Käsesauce für Enchiladas.

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45 Min

Nährwerte pro Portion

376.5
Kalorien
17,7 g
Eiweiß
16,2 g
Kohlenhydrate
29,2 g
Fett

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