Kurzbeschreibung
Zutaten
für 2 Portionen
Zubereitung
- 1
Den Tofu in Würfel schneiden und 5-8 Minuten dämpfen.
- 2
In einer Schüssel das Sesamöl und die Sojasauce über den Tofu gießen und vermischen.
- 3
Über frisch gekochtem Reis mit gehacktem Koriander servieren.
Tipps
Ein Spiegelei hinzuzufügen ist schön.
Ähnliche Rezepte
Vollkornnudeln mit Sesam-Erdnuss-Sauce
3.7 (209)
Dieses asiatisch inspirierte Nudelgericht ist so gut und so schnell zuzubereiten und kann heiß oder kalt serviert werden. Fügen Sie etwas Tofu für eine weitere gesunde Option hinzu.
AbendessenAsiatisch
20 Min
Nicht gebratener Reis
4.1 (298)
Dies ist meine Alternative zu gebratenem Reis, die kein Öl verwendet!
AbendessenVegetarisch
25 Min
Hühnchen-Pfanne mit Gemüse und braunem Reis
4.3 (118)
Ich liebe es, dies zu essen, wenn ich Lust auf chinesisches Essen habe, aber nicht all die zusätzlichen Kalorien möchte.
AbendessenAsiatisch
30 Min
Nährwerte pro Portion
301.4
Kalorien
29,7 g
Eiweiß
29,2 g
Kohlenhydrate
21,2 g
Fett
Bewertungen
0.0
0 Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!