Cocochoco-Pfannkuchen

Name: Cocochoco-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 2 frische, ganze, rohe Eier; 5 g Backpulver; 10 g Kakaopulver, ungesüßt; 5 g brauner Zucker, ungesüßt; 125 g Kirkland Bio-ungesüßte Mandelmilch; 125 g Kokosmehl; 30 g Schmalz

von Maren-7348

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Zubereitung5 Min

Kochzeit10 Min

Portionen3

Grillfest Low Carb

Schokoladen-Pfannkuchen aus Kokosmehl

Zubereitung

1
Alle Zutaten vermengen und in der Pfanne braten.

Nährwerte pro Portion

210.4

Kalorien

6,7 g

Eiweiß

13,1 g

Kohlenhydrate

14,6 g

Fett

Bewertungen

0.0

Snacks

4.2 (97)

Diese schmecken ziemlich gut - und nur 8 Gramm Kohlenhydrate pro Pfannkuchen! (Eine großartige Ergänzung zu einer Wettkampfdiät, da sie reich an Eiweiß und arm an Kohlenhydraten sind!)

FrühstückLow Carb

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4.5 (305)

Diese Muffins sind süß und schokoladig; man würde nie erraten, dass sie fettarm sind!

BrunchFrühstück

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Kalorienarme Vollkorn-Pfannkuchen

4.5 (63)

Weniger als 70 Kalorien pro Pfannkuchen, Sie können problemlos zwei zum Frühstück haben und haben immer noch Platz für etwas Putenbacon oder Eier! Fast 2 g Ballaststoffe und 4 g Eiweiß pro Pfannkuchen! Gut und gut für Sie, die Einfachheit kann man auch nicht schlagen.

FrühstückFür Kinder

10 Min

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Cocochoco-Pfannkuchen

Zutaten

Zubereitung

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