Kurzbeschreibung
Ein üppiges Frühstück, gefüllt mit Protein und Ballaststoffen, oder wenn man sich ein wenig verwöhnen möchte und trotzdem einige seiner Makros einhalten will.
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alle Zutaten + 1/2 zerdrückte Oreo-Stücke kombinieren.
- 2
Pfanne auf niedriger bis mittlerer Hitze erhitzen und mit Butter oder Antihaftspray einfetten.
- 3
Pro Pfannkuchen 60 ml Teig in die erhitzte Pfanne gießen.
- 4
Pfannkuchen wenden, wenn die Ränder fest sind und Luftblasen sichtbar sind.
- 5
Die andere Seite etwa 2 Minuten oder bis sie fertig ist, garen.
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Nährwerte pro Portion
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