Kurzbeschreibung
Eine gesunde, proteinreiche, fettarme und kalorienarme Möglichkeit, den Morgen richtig zu beginnen! Mit Obst und/oder Haferflocken für ein großartiges Frühstück kombinieren!
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Ei und Eiweiß in einer Pfanne verrühren.
- 2
Fettarmen Hüttenkäse hinzufügen, wenn die Eier gar sind.
- 3
Gut vermischen.
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Nährwerte pro Portion
143.6
Kalorien
19,9 g
Eiweiß
3,5 g
Kohlenhydrate
4,9 g
Fett
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