Schnelle Frühstücksquiche
von Malin_Brandt
Kurzbeschreibung
Ein großartiges proteinreiches Frühstück, das man abends zubereiten kann und das jederzeit bereit ist!
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Eine Muffinform mit Pam einsprühen, um ein Ankleben zu verhindern.
- 2
Die Wurst anbraten und in den Boden jeder Muffinform legen.
- 3
Eier, 1/2 und 1/2 und Käse vermengen, nach Belieben mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- 4
Die Mischung über die Wurst gießen, bis die Förmchen fast voll sind.
- 5
Bei 175 °C 20 Minuten backen und etwa 5 Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
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Nährwerte pro Portion
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