


für 12 Portionen
Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
Mehl in Messbecher leicht einfüllen und mit einem Messer abstreichen.
Mehl, Zucker, gemahlene Leinsamen, Zimt, Backpulver, Salz und Natron in einer großen Schüssel vermengen.
Die trockenen Zutaten eventuell aufschlagen, damit der braune Zucker zerbricht.
Eine Mulde in die Mischung drücken.
Schale, Saft, Apfelmus und Ei in einer kleinen Schüssel gut verrühren.
Zur Mehlmischung geben und nur so lange rühren, bis der Teig feucht ist.
Cranberries und Walnüsse unterheben.
Teig in 12 Muffinförmchen mit Cooking Spray füllen.
15 Minuten backen oder bis die Muffins beim leichten Berühren in der Mitte zurückspringen.
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Mit einem Messer oder Spatel den Rand jedes Muffinförmchens lösen.
Vorsichtig jeden Muffin herausnehmen und auf einem Kuchengitter abkühlen lassen.
Ballaststoffreicher, gesunder Frühstücksmuffin.