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Cremige Artischocken- und Spinat-Pasta

Cremige Artischocken- und Spinat-Pasta

von Rloki5619

4.6(14 Bewertungen)
Zubereitung2 Min
Kochzeit20 Min
Portionen12
BeilagenFettarmItalienisch

Kurzbeschreibung

Dieses Gericht ist fast fettfrei, aber dennoch sehr cremig und schmackhaft.

Zutaten

für 12 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Pasta al dente nach Packungsanweisung kochen, abtropfen lassen und beiseite stellen.

  2. 2

    In dem abgetropften Pastatopf die gewürfelte Zwiebel, den Spinat, die gehackten Artischockenherzen, die Knorr-Pesto-Saucenmischung und die fettfreie Kondensmilch erhitzen, bis die Zwiebeln durchsichtig sind.

  3. 3

    Die Pasta wieder in den Topf geben und umrühren, um sie zu beschichten.

  4. 4

    Heiß servieren. (Optional: Mit geriebenem Parmesan bestreuen) Ergibt 12 Portionen (Käse nicht in der Nährwertangabe enthalten).

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Nährwerte pro Portion

191.9
Kalorien
8,4 g
Eiweiß
36,7 g
Kohlenhydrate
0,8 g
Fett

Bewertungen

4.6
14 Bewertungen

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·GlanzTanz-8
14. Mai 2025

Das hochgeladene Foto stammt von mir! Ich habe 4 oz fettfreien Frischkäse anstelle von Kondensmilch verwendet und etwas Nudelwasser hinzugefügt, um die Sauce zu verdünnen! Das war großartig, ein cleve...

·RosenKraft
15. April 2025

Ich habe Vollkornpasta verwendet und Knoblauch sowie 2 Dosen (10 oz) Hähnchen hinzugefügt. Ich habe auch die Hälfte der Kondensmilch durch 2% ersetzt, um ein paar Kalorien zu sparen. Es hat großartig ...

·203.EliK_9
13. Januar 2025

Ich liebte dieses Rezept. Meine Kinder versuchen manchmal, wählerisch zu sein. Sie müssen Gemüse essen... keine Ausreden. Sie liebten es zum Abendessen.

·ElysiumSeele
14. August 2025

Lecker.

·Lyra-55
21. September 2025

Köstlich.

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