Cremige Bananen-Kürbis-Pfannkuchen (H.G. Anpassung)

Name: Cremige Bananen-Kürbis-Pfannkuchen (H.G. Anpassung)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 80 g Haferflocken; 60 g Vollkornmehl; 80 g zerdrückte Banane; 30 g Kürbis; 80 g flüssige Eiweiße; 2 Päckchen kalorienfreier Süßstoff; 5 g Kürbiskuchengewürz; Prise Vanille; Toppings sind extra.

von -MikoQ83

Zubereitung

1
Alle Zutaten mit 3 EL Wasser vermengen und gründlich mischen.
2
Wie einen Pfannkuchen backen.

Nährwerte pro Portion

250.6

Kalorien

14,5 g

Eiweiß

47,4 g

Kohlenhydrate

1,1 g

Fett

Bewertungen

4.0

(1 Bewertungen)

Zubereitung5 Min

Kochzeit5 Min

Portionen1

Beilagen Frühstück

4.5 (173)

Diese feuchten Pfannkuchen sind leicht gewürzt für den Gaumen meines kleinen Kindes. Wer es etwas würziger mag, kann die Gewürze erhöhen oder andere hinzufügen. Zimt und Kürbiskuchengewürz passen hier gut.

FrühstückThanksgiving