Cremiger Gurken-, Tomaten- und Avocadosalat

Name: Cremiger Gurken-, Tomaten- und Avocadosalat
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 1 Tasse fettfreier griechischer Joghurt; 1 1/2 Tassen Gurke; 1 Tasse Tomate; 1 Avocado; Salz und Pfeffer nach Geschmack

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Zubereitung10 Min

Portionen

4

Beilagen Glutenfrei Vegetarische Gerichte

Zubereitung

1
Gurke, Tomate und Avocado würfeln und mit dem Joghurt sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack vermischen.

Nährwerte pro Portion

121.7

Kalorien

7.2 g

Eiweiß

9.2 g

Kohlenhydrate

6.9 g

Fett

Bewertungen

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4.4 (60)

Dieser cremige, würzige Dip hat doppelte Funktion: Mit Minze ist er die perfekte Ergänzung zu griechischen Gerichten; mit Koriander und Kreuzkümmel mildert er scharfe indische Currys.

BeilagenIndisch

10 Min

3.3 (39)

Lecker und gesund, ein großartiges Mittagessen für unterwegs oder im Büro.

GlutenfreiPicknick

15 Min

Cremiger Gurken-, Tomaten- und Avocadosalat

Zutaten

Zubereitung

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