
Crêpe - 55 Kalorien, 1 Gramm Fett
von Lisa-375
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 12 Portionen
Zubereitung
- 1
Mit einem elektrischen Mixer Eier, Milch, Wasser, Salz, Vanille und I Can't Believe It's Not Butter Spray mehrere Minuten schlagen, bis das Mehl gut vermischt ist. Die Mischung 5 Minuten ruhen lassen.
- 2
Die Antihaftpfanne mit PAM vorbereiten. Den Teig in die Pfanne gießen und schwenken, um eine dünne Schicht zu bilden, und die Crêpes bei mittlerer Hitze etwa 1 Minute auf jeder Seite garen. Reste im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren. Hinweis: Wachspapier verwenden, um zu verhindern, dass sie aneinander kleben.
Ähnliche Rezepte

Fettarme Vollkorn-Pfannkuchen
Diese Pfannkuchen schmecken großartig und sind Alli-freundlich! Ich habe sie zum Frühstück gemacht und mit Obst belegt.

Vollkorn-Pekannüsse Waffeln oder Pfannkuchen

Carny's gefüllte Krustenlose Quiche
Fluffiger Käsekuchen mit einer Schicht aus Frischgemüse und Spinat, umgeben von Schinken, Paprika, Pilzen und Zwiebeln, garniert mit Petersilie, reich an Eiweiß und nur 10 Kohlenhydraten minus 2 für Ballaststoffe.
Nährwerte pro Portion
Bewertungen
Bewertung schreiben
Noch keine Bewertungen vorhanden. Sei der Erste, der dieses Rezept bewertet!