Cupceggs

Name: Cupceggs
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 50 g Eiweiß von Egg Beaters; 15 g gekochte Putenwurst von Jennie-O; 15 g frische Frühlingszwiebeln

von Emilia-9735

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Zubereitung10 Min

Kochzeit20 Min

Portionen1

Low Carb Snacks

Kurzbeschreibung

Low-Carb, kalorienarmer Snack. Schnell, einfach und ideal für unterwegs. Am Sonntag viel zubereiten, in Frischhaltefolie wickeln und in einen Beutel im Kühlschrank aufbewahren. Sie bleiben die ganze Woche frisch!

Zutaten

für 1 Portionen

50 g Eiweiß von Egg Beaters
15 g gekochte Putenwurst von Jennie-O
15 g frische Frühlingszwiebeln

Zubereitung

1
Muffinblech mit Kochspray einsprühen, Ofen auf 190 °C vorheizen, 20 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

81.2

Kalorien

10,7 g

Eiweiß

0,5 g

Kohlenhydrate

3,0 g

Fett

Bewertungen

0.0

Piroggi

Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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4.4 (473)

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BrunchFrühstück

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