Currykohl und Kichererbsen
von Kai-5382
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Zubereitung15 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 4 Portionen
Zubereitung
- 1
Zutaten in einem großen Topf kombinieren.
- 2
Jede Zutat 1 bis 2 Minuten kochen lassen, bevor die nächste hinzugefügt wird.
- 3
Nach jeder Zugabe gut umrühren.
- 4
Gewürze hinzufügen und gut umrühren.
- 5
20 Minuten kochen, gelegentlich umrühren, bis alles durchgeheizt ist.
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Nährwerte pro Portion
208.3
Kalorien
7,0 g
Eiweiß
42,7 g
Kohlenhydrate
2,9 g
Fett
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