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Cuscuz Paulista (Brasilianische Tamales-Bundt)

Cuscuz Paulista (Brasilianische Tamales-Bundt)

von Sophia-2499

3.0(1 Bewertungen)
Portionen16
Fisch

Kurzbeschreibung

Dies ist typisch für den Norden Brasiliens, sehr exotisch und köstlich zum Mittagessen, Abendessen oder als Snack bei einer Feier.

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die Tomaten, Zwiebel und Petersilie pürieren und bei mittlerer Hitze zu kochen beginnen.

  2. 2

    Die Mehle vermengen und beiseite stellen.

  3. 3

    Eine Bundt-Form einfetten und den Boden mit in Scheiben geschnittenen gekochten Eiern (rund) dekorieren und einige Oliven an den Seiten mit Scheiben von Herzen der Palme und Sardinen (längs geschnitten) dekorieren.

  4. 4

    Die restlichen Eier, Sardinen (einschließlich der Sardinensauce, Knochen entfernen) und Herzen der Palme hinzufügen.

  5. 5

    Die restlichen Zutaten nacheinander zur Sauce hinzufügen und gut vermischen.

  6. 6

    Langsam das Mehl hinzufügen, bis die Flüssigkeit vollständig aufgenommen ist.

  7. 7

    Nicht zu trocken werden lassen.

  8. 8

    Falls nötig, das gesamte Mehl weglassen.

  9. 9

    Die Paste vorsichtig in die Bundt-Form gießen und die "Dekoration" an Ort und Stelle halten.

  10. 10

    Abkühlen lassen und vorsichtig aus der Form auf einen Teller stürzen.

  11. 11

    Genießen.

Tipps

Die Sardinen können durch Garnelen, Thunfisch oder Hühnchen ersetzt werden.

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Fisch

Nährwerte pro Portion

214.9
Kalorien
8,8 g
Eiweiß
23,1 g
Kohlenhydrate
9,7 g
Fett

Bewertungen

3.0
1 Bewertungen

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