Hausgemachte Proteinriegel als Snack oder nach dem Training. Mit einem Apfel für zusätzlichen Ballaststoff kombinieren.
für 1 Portionen
Haferflocken zu feinem Mehl mahlen.
Quinoa abkühlen lassen, bis sie bereit ist.
Alle Zutaten zusammen mischen.
In eine mit Backpapier ausgelegte Backform verteilen.
2 bis 3 Stunden einfrieren.
Kann bis zur Verwendung eingefroren werden.
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Diese hausgemachte Alternative zu gekauften Müsliriegeln ist eine gute Quelle für Eiweiß, Ballaststoffe und gesunde Fette. Lecker und so einfach zuzubereiten! Eine viertel Tasse Rosinen (hier nicht enthalten) macht auch eine köstliche Ergänzung!
Dieser gesunde Snack ist sättigend und süß!
