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Dal

Dal

von Lina-2273

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Zubereitung20 Min
Kochzeit30 Min
Portionen4
BrunchIndischSuppeVegetarischVorspeisen / Suppen / Salate

Kurzbeschreibung

Orientalische Suppe.

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse im Olivenöl etwa 5 Minuten anbraten.

  2. 2

    Gewürze, Linsen und Wasser hinzufügen.

  3. 3

    Zum Kochen bringen, Temperatur senken, abdecken und etwa 30 Minuten köcheln lassen, bis alle Zutaten zart sind.

  4. 4

    1 Esslöffel Zitronensaft hinzufügen.

  5. 5

    Mit Naturjoghurt und Petersilie garnieren.

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4.2 (266)

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SuppeVegetarisch
35 Min

Nährwerte pro Portion

233.8
Kalorien
13,9 g
Eiweiß
36,3 g
Kohlenhydrate
3,6 g
Fett

Bewertungen

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