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Darrins Hühnchen-Enchiladas

Darrins Hühnchen-Enchiladas

von MilaZ193

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Zubereitung20 Min
Kochzeit20 Min
Portionen4
AbendessenMexikanisch

Kurzbeschreibung

32.5 Protein/47.9 Kohlenhydrate/19.6 Fett

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Die gesamte Dose Hähnchen mit der Hälfte der Enchilada-Sauce, der Hälfte des Käses und allen Zwiebeln vermischen.

  2. 2

    Jede Tortilla mit 1/4 der Mischung füllen und in eine Backform legen. (Die Form zuerst mit Pam oder Olivenöl besprühen) Die restliche Sauce über die Enchiladas gießen, dann den restlichen Käse hinzufügen.

  3. 3

    Bei 350 °F etwa 20 Minuten backen.

  4. 4

    Mit fettfreiem Sauerrahm, gehackter Zwiebel und gehackter Tomate auf dem Salat servieren.

  5. 5

    Nach Geschmack mit scharfer Sauce würzen!

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40 Min

Nährwerte pro Portion

365.7
Kalorien
29.6 g
Eiweiß
43.6 g
Kohlenhydrate
7.9 g
Fett

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