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Dattelsmoothie

Dattelsmoothie

von stR5532

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Zubereitung5 Min
Portionen1
BeilagenFettarmGetränke

Kurzbeschreibung

Dies ist inspiriert von einem Rezept von Jamie Oliver.

Zutaten

für 1 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Milch und Datteln in einen Mixer geben und pürieren, bis sie fein gehackt sind.

  2. 2

    Eine kleine Handvoll Eis (etwa 5 Eiswürfel = 1/4 Tasse Wasser) hinzufügen und gut vermischen.

  3. 3

    In ein Glas gießen und genießen.

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Nährwerte pro Portion

172.9
Kalorien
4,2 g
Eiweiß
37,9 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Fett

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