Dattelsmoothie

Name: Dattelsmoothie
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 60 g gehackte Datteln; 125 g fettfreie Milch; 5 Eiswürfel (entspricht etwa 1/4 Tasse Wasser)

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Zubereitung5 Min

Portionen

1

Beilagen Fettarm Getränke

Dies ist inspiriert von einem Rezept von Jamie Oliver.

Zutaten

für 1 Portionen

60 g gehackte Datteln
125 g fettfreie Milch
5 Eiswürfel (entspricht etwa 1/4 Tasse Wasser)

Zubereitung

1
Milch und Datteln in einen Mixer geben und pürieren, bis sie fein gehackt sind.
2
Eine kleine Handvoll Eis (etwa 5 Eiswürfel = 1/4 Tasse Wasser) hinzufügen und gut vermischen.
3
In ein Glas gießen und genießen.

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