Debs Spaghetti-Sauce - 1/2 Tasse Portion
von Isabel_Hoffmann
Kurzbeschreibung
Benötigte eine gesündere Version, die auch vielseitig einsetzbar ist.
Zutaten
für 8 Portionen
Zubereitung
- 1
Das Rinderhackfleisch anbraten und das überschüssige Fett abgießen.
- 2
Dann Knoblauch und Zwiebel hinzufügen und 1 Minute kochen, dann Champignons und geröstete Paprika hinzufügen und 2 Minuten kochen, bevor der Kürbis hinzugefügt wird.
- 3
Etwa 1 EL italienische Gewürze und 1 TL rote Pfefferflocken hinzufügen.
- 4
2-3 Stunden köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
Tipps
Diese Sauce kann über Spaghetti, Reis, Nudeln usw. serviert werden.
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Nährwerte pro Portion
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