
Der entgiftende Kick-Start: Spinat, Grünkohl, Gurke und Apfelsaft (haferfrei)
von tempozen2772
Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Alles in den Entsafter geben.
- 2
Zusätzliches Wasser oder mehr Saft hinzufügen, wenn eine flüssigere Konsistenz gewünscht ist.
- 3
Haferflocken für einen sättigenden Frühstücks-Smoothie hinzufügen!
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Nährwerte pro Portion
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