Rindfleischpfanne mit Diät-Putenhackfleisch.
für 2 Portionen
Rindfleisch anbraten, herausnehmen und beiseitelegen.
Paprika, Zwiebeln und Karotten (in Scheiben) hinzufügen und 1 Minute anbraten.
Rindfleisch und die Sauce (alle Zutaten außer den ersten drei vermischen) hinzufügen.
2 Minuten bei hoher Hitze (kochen) kochen, bis die Sauce dick wird.
Servieren.
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Aus einem chinesischen Kochbuch, das ich in den 80er Jahren gekauft habe. Dies ist das einzige Rezept, das ich aus dem Buch gemacht habe.
Dieses Rezept für gefüllte Paprika ist wirklich köstlich! Sie können rote Paprika verwenden, wenn Ihnen dieser Geschmack besser gefällt. Es vereint Ihr Protein, Ihre Stärke und Gemüse in einem kompakten Paket! Vollkornreis wird für einen zusätzlichen Nährstoffschub verwendet.
