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Die ultimativen Erdnussbutter-Power-Riegel

Die ultimativen Erdnussbutter-Power-Riegel

von Lisa-2599

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Zubereitung5 Min
Kochzeit15 Min
Portionen18
LaktosefreiPicknickSnacks

Kurzbeschreibung

Die ultimativen Erdnussbutter-Power-Riegel sind perfekt für anhaltende Energie, Mahlzeitenersatz, vor/nach dem Training und ideal für gesunde und nahrhafte Snacks.

Zutaten

für 18 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Ofen auf 175 °C vorheizen.

  2. 2

    Alle Zutaten vermischen.

  3. 3

    In eine mit Backpapier ausgelegte 20 x 20 cm Backform drücken. (Das erleichtert das Herausheben und Schneiden der Riegel.) Mischung gleichmäßig und fest in die Form drücken.

  4. 4

    15-20 Minuten backen.

  5. 5

    Vollständig abkühlen lassen.

  6. 6

    Für einfacheres Schneiden mindestens 15 Minuten im Kühlschrank kühlen.

  7. 7

    Riegel schneiden und genießen.

  8. 8

    Riegel im Kühlschrank aufbewahren.

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Nährwerte pro Portion

196.2
Kalorien
5,9 g
Eiweiß
11,2 g
Kohlenhydrate
15,8 g
Fett

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