
Wunderkrautsalat
von Lisa-2599
Portulak: Es ist kein Unkraut, greifen Sie nicht zum Unkrautvernichter, sondern zu Ihrer Gabel!
6 Rezepte insgesamt

von Lisa-2599
Portulak: Es ist kein Unkraut, greifen Sie nicht zum Unkrautvernichter, sondern zu Ihrer Gabel!


von Lisa-2599
Die ultimativen Erdnussbutter-Power-Riegel sind perfekt für anhaltende Energie, Mahlzeitenersatz, vor/nach dem Training und ideal für gesunde und nahrhafte Snacks.

von Lisa-2599
Eine leichtere Version meines Lieblingskekses... Verwendet 2 Portionen Proteinpulver (ergibt etwa 50-60 Kekse).

von Lisa-2599
Ich habe versucht, mein Lieblingsdessert aus der Kindheit in etwas etwas Gesundes und "schuldfreies" zu verwandeln, und das ist das Ergebnis. Nur 170 Kalorien und fast neun Gramm Eiweiß pro Stück!

Dies ist ein großartiges Gericht für ein Grillfest, ein Picknick, ein Potluck oder als Beilage zum Abendessen. Ich mache es in großen Mengen, da es sehr schnell weggeht.
Obwohl sie ihren Ursprung im maurischen Spanien haben, sind Alfajores besonders in Südamerika beliebt. Es handelt sich um einfache Shortbread-Sandwichkekse mit einer süßen Füllung aus Dulce de Leche. Je nach Land werden unterschiedliche Teige für die Kekse verwendet. Einige verwenden normalen Mehlteig, während andere Maisstärke oder sogar Maniokmehl für eine zartere Krume hinzufügen. Dieses Rezept verwendet eine Mischung aus Mehl und Maisstärke. Dulce de Leche ist ein süßer Karamellaufstrich, der in ganz Lateinamerika beliebt ist und als Aufstrich für Brot, Gebäck, Kuchen, Crêpes und Kekse wie argentinische Alfajores verwendet wird. In Mexiko ist es als Cajeta bekannt, in Peru, Chile und Bolivien als Manjar Blanco und in Kolumbien als Arequipe.