Dip aus getrockneten Tomaten und Hüttenkäse (fettarm)

Name: Dip aus getrockneten Tomaten und Hüttenkäse (fettarm)
Yield: 8 Portionen
Ingredients: 475 g Hüttenkäse, fettarm, cremig; 1 frische Frühlingszwiebel, gehackt; 60 g grüne Paprika, fein gehackt; 30 g getrocknete Tomaten, in Öl eingelegt, abgetropft, fein gehackt; 30 g frisches Basilikum (oder 2 TL getrocknetes Basilikum); 10 g frischer Zitronensaft; Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

von Kaikuma532

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Portionen8

Fettarm Snacks

Zutaten

für 8 Portionen

475 g Hüttenkäse, fettarm, cremig
1 frische Frühlingszwiebel, gehackt
60 g grüne Paprika, fein gehackt
30 g getrocknete Tomaten, in Öl eingelegt, abgetropft, fein gehackt
30 g frisches Basilikum (oder 2 TL getrocknetes Basilikum)
10 g frischer Zitronensaft
Prise schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

Zubereitung

1
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren, dabei einmal anhalten, um die Seiten abzukratzen.
2
Mit grünen, roten und gelben Paprikastücken oder anderen frischen Gemüsesorten wie Sellerie, Zucchini oder Karottensticks servieren.

Nährwerte pro Portion

62.2

Kalorien

8,1 g

Eiweiß

6,4 g

Kohlenhydrate

0,8 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.3 (207)

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