Dobie Muffins

Name: Dobie Muffins
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 24 Portionen
Ingredients: 250 g Vanille-Protein-Pulver; 250 g gemahlene Leinsamen; 475 g Wasser; 125 g Pflanzenöl; 4 Eier; 20 g Backpulver; 20 g Zimt; 20 g Vanille; 250 g gehackte Pekannüsse

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Zubereitung10 Min

Kochzeit

20 Min

Portionen24

Low Carb Snacks Vorspeisen / Suppen / Salate

Leinsamen- und Protein-Muffins

Zubereitung

1
Alle trockenen Zutaten vermengen, Wasser, Öl und geschlagene Eier hinzufügen, rühren, bis alle Klumpen verschwunden sind.
2
Pekannüsse unterrühren.
3
Teig 5 Minuten ruhen lassen.
4
Muffinformen mit Pam einsprühen, mit 1/3 Tasse Teig füllen.
5
20 Minuten backen.

Nährwerte pro Portion

124.2

Kalorien

6,8 g

Eiweiß

3,6 g

Kohlenhydrate

10,9 g

Fett

Bewertungen

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4.5 (92)

Ein großartiger gesunder, sättigender Muffin zum Frühstück oder als Snack.

FrühstückLow Carb

1 Min

4.1 (141)

In einer Kaffeetasse oder flachen Schüssel zubereitet, sind diese Muffins köstlich, nahrhaft und so schnell, dass Sie erstaunt sein werden. Genießen!

FrühstückLow Carb

2 Min

Dobie Muffins

Zutaten

Zubereitung

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Kurzbeschreibung

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