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Edamame mit Cranberries, Feta und Basilikum

Edamame mit Cranberries, Feta und Basilikum

von Leart431

4.4(16 Bewertungen)
Zubereitung5 Min
Kochzeit5 Min
Portionen4
BeilagenVegetarisch

Kurzbeschreibung

Zutaten

für 4 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen bringen und vom Herd nehmen.

  2. 2

    Cranberries ins Wasser geben und 5 Minuten einweichen lassen, um sie zu rehydrieren.

  3. 3

    Gut abtropfen lassen und so viel Wasser wie möglich entfernen (leicht in Papiertüchern ausdrücken) und beiseite stellen.

  4. 4

    Edamame 5 Minuten in kochendem Salzwasser garen.

  5. 5

    Abtropfen und unter kaltem Wasser abspülen, um den Garprozess zu stoppen.

  6. 6

    Trocknen.

  7. 7

    Edamame, Cranberries, Basilikum, Olivenöl und Pfeffer vermengen.

  8. 8

    Nach Belieben Salz hinzufügen.

  9. 9

    Feta-Käse vorsichtig unterheben.

  10. 10

    Kalt oder bei Zimmertemperatur servieren.

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30 Min

Nährwerte pro Portion

202.2
Kalorien
12,1 g
Eiweiß
18,6 g
Kohlenhydrate
10,6 g
Fett

Bewertungen

4.4
16 Bewertungen

Bewertung schreiben

·Schatten_Universum_2
12. August 2025

Dieses Rezept ist leicht und erfrischend und sehr gesund! Es hält sich auch ein paar Tage im Kühlschrank und schmeckt jeden Tag frisch.

·Felix77-X
18. Juni 2025

Lecker! Danke fürs Teilen - es war das richtige leichte, erfrischende Mittagessen für einen heißen Sommertag (das frische Basilikum aus meinem Garten wurde gut genutzt!) :)

13. Mai 2025

·JuliusCrest
9. Februar 2025

Das ist sehr gut. Das ist mein erstes Mal, dass ich Edamame probiere, und ich habe dieses Rezept gewählt, weil ich Feta liebe und auch immer getrocknete Cranberries zur Hand habe. Ich freue mich zu sa...

·xDunkelMysticx
3. September 2025

Tolle Idee.

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Einfache Rezepte, die wirklich gelingen.

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