Kurzbeschreibung
Zutaten
für 1 Portionen
Zubereitung
- 1
Englisches Muffin toasten.
- 2
Ei bei mittlerer Hitze braten.
- 3
Käse auf die untere Hälfte des Muffins legen, gefolgt von Ei, Schinken und der oberen Muffinhälfte.
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Nährwerte pro Portion
197.1
Kalorien
21,5 g
Eiweiß
28,7 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Fett
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