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Eier-Frühstücksauflauf

Eier-Frühstücksauflauf

von Lina-6749

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Zubereitung15 Min
Kochzeit30 Min
Portionen16
BeilagenFrühstück

Kurzbeschreibung

Proteinreicher Eier-Frühstücksauflauf

Zutaten

für 16 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Eier verquirlen.

  2. 2

    Putenhackfleisch im Ofen backen.

  3. 3

    Gemüse schneiden und würfeln.

  4. 4

    Eier würzen und in eine Auflaufform gießen.

  5. 5

    Zerbröckeltes Putenhackfleisch hinzufügen.

  6. 6

    Würfeliges Gemüse mischen und über die Eimischung streuen.

  7. 7

    Käse obenauf streuen.

  8. 8

    Im Ofen bei 190 °C 20 bis 30 Minuten backen.

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55 Min

Nährwerte pro Portion

100.6
Kalorien
8.1 g
Eiweiß
2.2 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Fett

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