Eierbissen

Name: Eierbissen
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 1 Portionen
Ingredients: 250 g Eiweiß, Naturegg Simply Egg Whites, 1/4 Tasse = 2 Eiweiße; .5 Tasse zerbröckelter Feta-Käse; 250 g frischer Spinat

von Lena-408

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Zubereitung5 Min

Kochzeit25 Min

Portionen1

Frühstück Snacks

Ein einfaches Frühstück für unterwegs!

Zutaten

für 1 Portionen

250 g Eiweiß, Naturegg Simply Egg Whites, 1/4 Tasse = 2 Eiweiße
.5 Tasse zerbröckelter Feta-Käse
250 g frischer Spinat

Zubereitung

1
In eine Muffinform geben und bei 175 °C 20–25 Minuten backen, bis die Eier vollständig gar sind.

Nährwerte pro Portion

324.9

Kalorien

39,5 g

Eiweiß

4,2 g

Kohlenhydrate

16,1 g

Fett

Bewertungen

0.0

4.2 (729)

Feiern Sie die Spinatsaison mit diesem mageren und grünen Rührei. Salziger Feta und samtige Eier verbinden sich wunderbar mit verwelktem Spinat für ein sättigendes Frühstück, das reich an Eiweiß ist.

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Eierbissen

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