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Einfache Auberginenauflauf

Einfache Auberginenauflauf

von tempoSabrina_86

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Zubereitung30 Min
Kochzeit45 Min
Portionen6
GlutenfreiItalienischVegetarische Gerichte

Kurzbeschreibung

Sehr ähnlich wie eine Lasagne/Auberginen-Parmesan, aber viel frischer und gesünder! Kann weniger Käse verwendet oder das Dressing nach eigenem Geschmack geändert werden.

Zutaten

für 6 Portionen

Zubereitung

  1. 1

    Aubergine in Scheiben schneiden, beide Seiten salzen und etwa 30-40 Minuten ruhen lassen, um bittere Säfte herauszuziehen.

  2. 2

    Salz in kaltem Wasser abspülen und auf Handtüchern trocknen.

  3. 3

    Champignons und Dressing in einem luftdichten Behälter vermengen, schütteln, bis alle Champignons gleichmäßig bedeckt sind.

  4. 4

    Im Kühlschrank aufbewahren, nach Belieben einmal oder zweimal schütteln, bis sie verwendet werden.

  5. 5

    Den Ofen auf 175 °C vorheizen.

  6. 6

    Eine Glasauflaufform leicht mit Antihaftspray besprühen, überschüssiges Spray entfernen und gleichmäßig mit einem Papiertuch oder einer Serviette verteilen.

  7. 7

    Auberginenscheiben gleichmäßig auf dem Boden verteilen. Um sie alle unterzubringen, müssen möglicherweise 1-2 Scheiben halbiert werden.

  8. 8

    Tomatenscheiben darauf schichten, dann zerrissenes Basilikum darüber streuen.

  9. 9

    Champignons und Dressing gleichmäßig über das Gericht verteilen.

  10. 10

    Die Form mit Aluminiumfolie (glänzende Seite nach unten) abdecken und 30-35 Minuten backen, bis die Tomaten weich sind und die Champignons zu schrumpfen beginnen.

  11. 11

    OFEN NICHT AUSSCHALTEN!

  12. 12

    Alufolie entfernen, Mozzarella gleichmäßig darüber verteilen und weitere 10-15 Minuten backen, bis der Käse sprudelt und anfängt zu bräunen.

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17 Min

Nährwerte pro Portion

144.7
Kalorien
6,5 g
Eiweiß
8,7 g
Kohlenhydrate
9,9 g
Fett

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